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Hilfe zur Selbsthilfe durch neuen Patientenratgeber
Brunn am Gebirge (schmerz-allianz) - Der neue „Schmerz-Werkzeugkoffer“ ist ein übersichtlicher und
kompakter Leitfaden für Menschen, die mit dauerhaften Schmerzen leben müssen. Der Ratgeber stellt anhand
von 12 „Werkzeugen“ einfache Strategien zum Schmerz-Selbstmanagement vor. Betroffene werden damit zu mehr Eigeninitiative
mit dem Ziel angeleitet, ein aktives und selbstbestimmtes Leben führen zu können. Der Schmerz-Werkzeugkoffer
ist ein Projekt im Rahmen von CHANGE PAIN, einer europaweiten Initiative von Grünenthal und der Dachorganisation
der europäischen Schmerzgesellschaften EFIC.
In Österreich müssen rund 1,5 Millionen Menschen mit dauerhaften Schmerzen leben.1 Damit ist nahezu jede/r
fünfte Österreicher mit dieser Last vertraut, die in hohem Maße den Alltag bestimmt und die Lebensqualität
beeinflusst. Am häufigsten treten Beschwerden im Bereich des Stütz- und Bewegungsapparates auf, gefolgt
von Kopf- und Nervenschmerzen und Schmerzen als Folge von Krebserkrankungen. Nach Definition der Österreichischen
Schmerzgesellschaft (ÖSG) spricht man von chronischen Schmerzen, wenn diese länger als 12 Wochen andauern
oder ständig wiederkehren. Die Situation der Betroffenen scheint oft zum Verzweifeln: Die Schmerzen sind schwer
diagnostizierbar und darüber hinaus schwer zu behandeln.
Das Leben selbst in der Hand haben
„In vielen Fällen führt die ärztliche Behandlung alleine nicht zum gewünschten Erfolg.
Es ist deshalb wichtig, dass Patienten sich aktiv in die Therapie einbringen“, so OA Dr. Wolfgang Jaksch, Abteilung
für Anästhesie, Intensivmedizin und Schmerztherapie am Wilhelminenspital Wien. „Die richtige Kombination
aus interdisziplinärer ärztlicher Betreuung, medikamentöser Therapie und Schmerz-Selbstmanagement
ermöglicht es Betroffenen, mit einer Schmerzkrankheit bestmöglich zu leben.“
Um Schmerzpatienten Unterstützung für ein aktives und selbstbestimmtes Leben zu bieten, wurde im Rahmen
der Initiative CHANGE PAIN, die europaweit die schmerzmedizinische Versorgung verbessern soll, ein praktischer
Ratgeber für Patienten entwickelt. Jaksch, Leiter des österreichischen CHANGE PAIN-Expertengremiums,
erklärt: „Der Schmerz-Werkzeugkoffer ist ein Leitfaden dafür, welche Aufgaben Patienten im Team der Schmerztherapie
übernehmen können. Betroffene werden zu mehr Eigeninitiative angeleitet und erhalten damit Hilfe zur
Selbsthilfe.“ Der Schmerz-Werkzeugkoffer ist für Menschen gedacht, die mit dauerhaften Schmerzen leben und
nicht wissen, wie sie den Alltag durch Eigeninitiative besser meistern können oder die Motivation dafür
verloren haben. Er wurde vom britischen Schmerzpatienten Pete Moore gemeinsam mit Schmerzexperten aus Neuseeland
sowie den deutschen Schmerzmedizinern Dr. Ruth und Dr. Reinhard Sittl vom Klinikum der Universität Erlangen
erstellt. In Österreich wird das Projekt von der neu gegründeten Patientenvereinigung „Allianz Chronischer
Schmerz Österreich“ mitgetragen.
Dem Schmerz Herr werden – Tools für ein selbstbestimmtes Leben
Der praktische Leitfaden hilft anhand einfacher Tipps und Tricks Fähigkeiten zum Schmerz-Selbstmanagement
zu erlernen und im Alltag anzuwenden. „Eigenverantwortlich mit Schmerzen umzugehen, kann am besten schrittweise
erlernt werden. Nach und nach gewinnt man an Selbstsicherheit und übernimmt die Kontrolle über die Schmerzen“,
weiß Autor Pete Moore aus eigener Erfahrung. Mit den 12 „Werkzeugen“ aus dem Schmerzkoffer haben Betroffene
konkrete Hilfsmittel griffbereit, um Schmerzen selbstbestimmt zu bewältigen. Vorschläge zur Alltags-
und Berufsgestaltung, wertvollen Tipps bei Rückschlägen, Ratschläge für körperliches Wohlbefinden
sowie Erfahrungsberichte von Betroffenen runden das Repertoire für ein Leben in Eigeninitiative ab. Ziel ist,
die Schmerz-Erkrankung besser in den Griff zu bekommen und Zuversicht zu geben, dass ein normales und aktives Leben
trotz Schmerzen möglich ist.
„Wir unterstützen das Projekt, da es in Österreich, anders als in anderen europäischen Ländern,
nur wenige Einrichtungen gibt, die eine effektive Schmerztherapie ermöglichen“, so Dkfm. Erika Folkes von
„Allianz Chronischer Schmerz Österreich“, eine neue Vereinigung einschlägiger Selbsthilfegruppen. „Umso
mehr Bedeutung hat das Selbstmanagement, zu dem die Broschüre auf einfache und damit gut umsetzbare Weise
anleitet.“
Der Schmerz-Werkzeugkoffer…
…ist ein umfassender Ratgeber, der den Betroffenen übersichtlich und kompakt beim Umgang mit den Schmerzen
unterstützt.
…gibt Schmerzpatienten Hilfestellungen zur besseren Bewältigung des Alltags und des Arbeitslebens.
…bietet in verständlicher Sprache und motivierender, kompakter Aufmachung Unterstützung für ein
aktives, selbstbestimmtes Leben.
http://www.change-pain.at
http://www.schmerz-allianz.at (ab Ende März)
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